Глядя на беззаботно играющих детей, можно увидеть их большую потребность ходить босиком. Они часто снимают обувь, настаивая на беге босиком по траве, земле, грязи, песку... Даже дома они интуитивно снимают все носки, тапочки и другую обувь.
Какие преимущества это дает?
В своей книге "Мое исцеление водой" популяризатор водолечения Себастьян Кнейпп в качестве отличных мер закаливания назвал хождение босиком по траве или мокрым камням, купание в холодной воде, мытье рук и ног холодной водой и обрызгивание себя водой. Эти простые закаливающие процедуры, в том числе гвоздестояние, можно проводить практически везде. С наступлением осенних заморозков и морозных дней достаточно походить по морозу 30-60 секунд, а затем по снегу 1-2 мин, после чего тщательно вытереть ноги насухо. Помимо закаливающего эффекта, мы получаем общее укрепление организма и обеспечиваем защиту от инфекций.
Массаж ног
В ступнях находится 72 000 нервных окончаний, которые отвечают за связи между важнейшими частями тела. Ноги являются истинными передатчиками импульсов. Хождение босиком - благодаря воздействию на нервные окончания - является естественным массажем стоп, который благотворно влияет на работу внутренних органов, причем эта стимуляция происходит автоматически. Надавливание весом всего тела и поглаживание отдельных частей и точек улучшает кровообращение, благодаря чему к ногам поступает больше кислорода и питательных веществ. Вот почему, несмотря на усталость от долгого похода, в ваши ноги приходит "новая жизнь".
Заземление
Как земные существа, мы связаны с землей через наши ступни и ноги. Мы часто говорим о "подзарядке батарей" в контексте общения с природой. Ведь человек представляет собой "батарейку", у него есть два противоположных полюса: верхняя часть тела, голова, и нижняя часть тела, ноги. С появлением обуви контакт человеческого тела с электрическими зарядами земли уменьшился. Заземление - это необходимая энергетическая связь с землей, которую мы можем достичь, ходя босиком.
1.11.2021
